Este livro foi idealizado ap s anos de observa o do comportamento humano em rela o doen a e seus cuidados com a sa de. A nossa sociedade passa por um momento de transi o de h bitos de vida, com adapta o vida moderna e facilidades trazidas pela tecnologia; h bitos alimentares, com a crescente busca pelo saud vel; aumento na expectativa de vida, com melhores condi es de saneamento b sico, acesso a medicamentos e redu o da mortalidade infantil; entre outras in meras mudan as que ocorreram ao longo dos anos. Infelizmente, ao mesmo tempo em que vemos in meros avan os na sociedade, tamb m observamos o n mero crescente de doen as cr nicas atingindo os indiv duos. N s estamos vivendo por mais tempo, fato, mas isso n o significa que tenhamos mais qualidade de vida. Acrescentar anos vida n o sin nimo de acrescentar mais vida aos anos que temos.O que n s fazemos quando o nosso corpo d sinais de que algo est errado? O ideal seria que n s repar ssemos o erro para que o organismo tenha condi es timas de funcionamento. Entretanto, na pr tica, isso n o muito comum, a maioria das pessoas apenas silencia os sinais, seja utilizando um anti cido para diminuir um desconforto abdominal e comer um pouco mais, ou ent o utilizando um analg sico para fazer desaparecer uma enxaqueca que persiste h semanas. Quando n s ignoramos e n o tratamos a causa, o problema n o deixa de existir e pior, n o deixa de evoluir. Silenciar um problema n o anula seu efeito e por esta raz o que este livro foi escrito. De forma simplificada e objetiva, voc vai encontrar neste livro informa es preciosas sobre como o processo inflamat rio pode contribuir para diversas doen as que s o muito comuns atualmente e quais as formas de se proteger e evitar problemas futuros com a sua sa de