La Dieta Sirt invece  un'ottima alternativa alle diete tradizionali perch non richiede cibi o bevande speciali ed  facile da seguire, si concentra su cosa dovresti mangiare per perdere peso o semplicemente, tenerlo a bada.

Questo libro sulla dieta Sirt non ti dice che eliminare lo zucchero ti aiuter magicamente con i tuoi obiettivi di perdita di peso, ma ti insegner come alcuni alimenti influenzano il tuo corpo e il tuo peso, consigliandoti poi quali  ideale assumere.

Imparerai anche perch alcuni alimenti fanno bene al corpo mentre altri fanno male, oltre a conoscere il meccanismo che guida le sirtuine a farti dimagrire.

Ecco cosa troverai all'interno di questo libro sulla dieta pi controversa degli ultimi anni:

- Il nesso comune tra tutte le diete pi sane del mondo

- Gli alimenti Sirt sono dei nuovi "Superfood"?

- La scienza che sta dietro alle sirtuine e alla dieta stessa

- Cosa pensano veramente i dietisti sulla dieta Sirt

- Le 2 fasi della dieta Sirt, come prepararsi e cosa aspettarsi durante l'applicazione della dieta stessa

- Come equilibrare la dieta in base alle tue esigenze e creare una dieta su misura che funzioni

- Inserire alimenti Sirt all'interno di altre diete o regimi alimentari

la top 20 dei cibi Sirt e oltre

...e molto altro!