Позвоночник - не только основа скелета человека, но и буквально стержень его здоровья. Всем известно, сколько возможных недугов вызывает больной позвоночник и как важно, чтобы он был в порядке
Эта книга посвящена уникальной системе доктора Алекса
Монастерио Уриа - крупнейшего испанского физиотерапевта,
остеопата, руководителя направления Анатомия терапевтической йоги в клинике Здоровый позвоночник. Автор книги затрагивает все области медицины (анатомию, физиологию, постурологию), которые занимаются изучением позвоночника. Он
анализирует возможные источники проблем с позвоночником,
объясняет, из-за чего возникают такие болезни, как артроз, гры-
жи, гиперлордоз, сколиоз.
В основе метода доктора Уриа - сочетание знаний о посту-
ральной гигиене и движении с йоготерапией и другими эффек-
тивными методами лечения. Книга включает в себя специальные
упражнения, которые могут вернуть здоровье и поставить людей
на ногl