O presente livro apresenta um projeto que foi desenvolvido num servico de apoio domiciliario, tendo como destinatarios alguns dos seus utentes, as pessoas idosas. A sua finalidade passou pela promocao do envelhecimento ativo dos participantes, colocando ao dispor atividades que os tornassem mais dinamicos e ativos. A escolha do nome do projeto recaiu no facto de se pretender conferir mais vitalidade, dinamismo e sentido a vida desta populacao. Como tal, utilizaram-se como metodologias a Investigacao-Acao Participativa e a Animacao Sociocultural. Foram delineadas, planeadas e implementadas atividades que fossem de encontro aos interesses, motivacoes e expectativas dos idosos. As atividades passaram pela animacao cognitiva/mental, pela animacao atraves de expressao plastica, pela animacao promotora do desenvolvimento pessoal e social, pela animacao ludica e por atividades de formacao. Concluiu-se que os participantes se sentiram satisfeitos com a participacao no projeto. Constatou-se que, atraves das atividades, descobriram capacidades e habilidades que desconheciam ter, tiveram acesso a novas experiencias que, inclusivamente, contribuiram para o seu bem-estar."