Copertina morbida Larghezza: 14,81cm altezza: 20,98cm Benvenuto/a tra le pagine di un viaggio che ha come destinazione finale il raggiungimento del tuo peso ideale. Questa speciale Agenda ti accompagner ogni giorno, per 26 settimane (6 mesi), lungo il percorso della tua dieta. Avrai la possibilit di seguire in modo preciso il men settimanale e gli esercizi di attivit fisica programmati. Potrai inoltre annotare in modo efficiente ogni tuo pensiero, ogni dato fisico, ogni visita e ogni cambiamento che avverr nel tuo corpo lungo la strada. L' agenda contiene tantissimi spazi utili, tabelle e liste da completare con tutti i dati e le informazioni della tua dieta. Sar la tua fedele compagna in questo viaggio.